Door verschillende omstandigheden kan het zijn dat je niet meer lekker in je vel zit. Dat kan gebeuren doordat de dingen niet meer zo gaan als gedacht. Denk een werkeloos worden, gaan scheiden. Maar evengoed doordat de wereld om je heen, zoals recentelijk met Corona, niet meer goed te begrijpen is. Soms is het ook niet duidelijk waardoor deze gevoelens er zijn.In veel van die gevallen heb je niet meer het gevoel dat je invloed hebt. Een gevoel van machteloosheid kan je overvallen. Je kunt veel gaan piekeren, niet meer goed kunnen slapen of paniekerig en angstig worden.

Hierdoor wordt het normale functioneren beïnvloed en heb je niet meer het gevoel de persoon te zijn die je was. De wirwar van gedachten maakt het ook niet makkelijker om te begrijpen wat er aan de hand is of erachter te komen wat je eraan kunt doen. Dan is het goed om te gaan praten met een deskundige. Ik help je graag om de wirwar van gedachten de ontrafelen. Te onderzoeken wat er precies aan de hand is en vooral om er samen voor te zorgen dat je weer een gevoel van invloed terug krijgt en regie krijgt over je eigen leven.